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在潮湿环境下运动爱出汗，浑身又湿又凉正常吗？

男 | 30岁 2021-01-25 10:11:02 1人回复来自

健康咨询描述：为什么下雨后潮湿天气下运动爱出汗，出的汗又冰凉又浑身潮湿难受，这是寒热错杂湿气重的体质表现吗？

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2021-01-25 10:14:35

这种情况主要与湿气重有关的，脾胃不好的机率较大的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物有好处的。避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的

2021-01-25 10:48 ask919130595r 追问

邓医生，小便多，比如刚小便后不到5分钟又能小便一点，这是上热下寒，湿困脾胃湿气重小便不利吗？

2021-01-25 10:48医生回答：

湿气重有一定影响的

2021-01-25 10:51 ask919130595r 追问

邓医生，湿气重吃那些中成药效果最好呢？参苓白术散我最近吃过几盒效果不理想！

2021-01-25 10:52医生回答：

也可以考虑吃一段时间的中药