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说话非常害怕，说不出来了。

男 | 15岁悬赏5个健康币 2021-01-25 22:59:26 1人回复来自广州市

健康咨询描述：以前一开始学说话的就说不好，之后就感觉自己说不好就一直没有重视，很少跟别人说话，以前说话还不会觉得自己说不好，现在每次说话心里都会觉得自己说不好，又害怕自己说不好，现在不管跟谁说话的说不出，自己一个人还是可以说的出一些。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:04:55 我要投诉

      病情分析：
      你现在害怕在人面前说话，心里会紧张焦虑，这种情绪会让人说话困难，甚至语无伦次。主要原因是焦虑让你不能很好思考，也不能很好表达。
      指导意见：
      对你来说主要的还是解决焦虑情绪。你需要通过自身体验，充分认识自己的焦虑情绪，这样才能找到有效的解决办法。在自己紧张时用心观察什么事情让你这样，自己啥时候能轻松一些。你轻松的方式就是你的解决办法。

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