健康咨询描述: 医生你好,早上起来干呕舌头发白,两边也有齿痕,偶尔起床也会肚脐眼酸痛,到了十点之后就不会了,是怎么回事?感觉一般10点之后身体系统才正常调节过来,是不是湿气重脾胃虚弱,怎么调理
你好,出现你所描述的症状,考虑是胃肠消化不好,体内湿气重引起的,建议应该调整饮食结构,尽量吃一些清淡温软易消化的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,尽量少吃油腻和辛辣刺激性食物,而且有坚持运动锻炼,一米吃药都熬水喝,有去除体气的功效,能够帮助缓解症状,也可以服用中药调理,建议晚餐最好喝点小米粥,小米粥是很好的养胃食品,能帮助改善症状。
这可能还是有消化不良的情况,首先应该注意调节饮食,不要吃辛辣和很凉的食物,加强护理,注意保暖,也可以口服益生菌和助消化的药物调整一下,应该慢慢的可以缓解症状的。
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