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有很多心理问题怎么办

女 | 11岁 2021-01-27 21:24:30 4人回复 来自岳阳市

健康咨询描述: 讨厌现在,厌恶自己;喜欢幻想,几乎每时每刻都在幻想;注意力集中不了;记不清昨天发生的事;经常情绪不好;整天无所事事,生活空虚单调,除了玩手机,什么都不想做,玩手机也不知道玩些什么;对生活有很大的无力感;懒散,很想自甘堕落;对自己懒散有很大的罪恶感,也经常因为自己做错了一些事有很大的罪恶感;对亲情冷漠;不敢去人多的地方;不喜欢别人一直盯着自己,尤其是陌生人;不喜欢融入集体;讨厌不熟的人的关心;很怕自己做错事;执着于别人对自己的评价;不自信。

医生回复区

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2021-01-27 21:32:11 我要投诉

      病情分析:
      很多表现都源自不自信,是别人说你太多不好的让你不开心怀疑自己是父母还是老师同学?每个人都不是完美的
      指导意见:
      其实你心里对自己还是有要求的不要被外界的干扰,给自己点时间整理下从内到外,可以多照镜子微笑,想些好的积极暗示很重要,做自己力所能及的给自己设定一个小目标也可以。有目标有了动力良性循环慢慢好起来的

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-01-27 21:32:16 我要投诉

      病情分析:
      你才11周岁就能把自己的这些心理状态这么清晰的描述出来,看来真是很敏锐的觉察自己,还能很好的表达自己,不过这一些很多的乱乱的情绪,确实给你带来了很多的痛苦。
      指导意见:
      这种情况比较建议你最好跟你的家人去沟通一下,也许需要看一下精神心理科医生,让医生给一下专业帮助,当然也可以先去做一下心理咨询。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-01-27 21:34:50 我要投诉

      病情分析:
      看了你上面描述的情况,你现在处于心理发展中,觉得自己心理有问题很正常,不好的地方自己想办法改正,这样才能让自己不断提高,增强自信心。
      指导意见:
      生活中肯定会遇到别人的评价,当你自信心强时,就会对别人的评价冷静分析,有选择的接受,也可以从心里否定一些无聊的评价。
      以上是对“有很多心理问题怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-01-27 21:36:56 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是有很多的心理问题,厌恶自己,喜欢幻想,注意力不集中记忆力下降。无所事事,就喜欢玩手机.有很多不自信的表现不愿与人交往,害怕陌生人等。
      指导意见:
      综上所说,你这些种种表现都是正常成长过程中的,不自信,不成熟,探术的心理表现,还有同玩手机也有很大的关系,沉迷在网络的世界里,不能很好地融入社会的现实,个人成长的锻炼,建议你。少玩手机多,实践多点,融入社会多和人交流慢慢的一切都会好转的。

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