便秘有点严重，一般两三天或者三四天才会排便，皮肤也不好，该怎么办呢

      如果出现便秘症状，首先可以改善一下饮食结构，多吃一些粗纤维类的食物，而且多吃新鲜蔬菜和水果，每天要养成定时排便的好习惯，症状严重的可以适当喝一些蜂蜜水或者服用芦荟胶囊来改善症状。
      

      您好青年女性便秘多吃蔬菜水果火龙果通便效果好，菠菜木耳香菇蜂蜜通便蜂蜜水，白菜豆腐萝卜，持之以恒运动锻炼，促进胃肠蠕动，乳果糖口服液，麻仁丸口服芦荟胶囊通便。
      

      普通的便秘是比较好办的，可以吃些通药物，还可以用开塞露，但是不能长期使用这些刺激性的药物和开塞露，如果严重便秘，可以用灌肠的方式来排便，平时一定要注意饮食，多喝水，多吃绿色蔬菜水果，适量运动
      
      以上是对“便秘有点严重，一般两三天或者三四天才会排便，皮肤也不好，该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！