健康咨询描述: 自从上了中学,老师留的作业特别多,感觉所有事情都堆在一起,压力很大,找父母诉苦,他们只会让我提高学习效率,还老拿学霸和我比较:“看看人家再看看你”,妈妈总是莫名其妙就发脾气,只看重我的成绩,我只敢晚上躲在被窝里偷偷哭,在学校里也感觉没朋友,真的好羡慕别人能有一个温柔、能陪自己打游戏的妈妈,之前从来没有迫切地想要一个弟弟或妹妹,现在觉得有个弟弟妹妹的话好歹我死了对家里人没啥太大的影响。感觉自己现在控制不住自己的眼泪,想死又不敢,我该怎么办?
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,可能是自己学习压力太大,父母不理解给自己精神过度压抑出现抑郁症倾向的。
指导意见:
现在首先应该多和父母之间进行多沟通交流把压抑自己心里面事情讲述出来,学会自我进行调节自己心态学会自己进行减压释放自己内心压力多户外参加集体性活动,希望父母可以理解支持自己,陪伴自己到正规医疗机构心理科咨询就诊的。
病情分析:
看了你上面叙述的情况,觉得你现在内心脆弱,根本没有办法面对现实中的学习和生活问题,这样让你情绪低落,悲伤流泪,心痛的都想死。
指导意见:
学习生活中确实有各种压力,每个人只能承受自己能承受的压力。你学习有自己的节奏,也要有自己的方法,专心致志努力学就可以了,跟人比这样会让你压力太大。父母的话让你心烦,你跟有必要跟他们讲,我要安静才能好好学习。
病情分析:
自从上了中学,老师留的作业特别多,感觉所有事情都堆在一起,压力很大,找父母诉苦,他们只会让提高学习效率,还老拿学霸和我比较:“看看人家再看看你”,在学校里也感觉没朋友,真的好羡慕别人能有一个温柔、能陪自己的妈妈,
指导意见:
可以理解你的不舒服,如何能够体会到你的不舒服,这样的情况是否可以与亲近的老师沟通一下呢?
一般来说,中学的压力的确是当事人才能有体会。建议适当地区别人、事、情。别人,他事,负情都不属于自己!如果我们可以善待自己,才能以自己为中心。避免影响到自己的学习效率,跳出不良循环的怪圈!
祝福你,让自己多一点健身锻炼时间
以上是对“上了中学以后感觉压力好大,父母不理解我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线