健康咨询描述: 与家里人没话题,最近老是把自己一个人关在房间里面,不敢与人交流,但是和朋友很好相处,在朋友面前很放的开,有时候控制不住自己的情绪,会在朋友家人面前发脾气,我控制不住饮食,会暴饮暴食
病情分析:
你和家里人没话题,喜欢把自己关在房间里,不敢和人交流,有时控制不住自己的情绪,发脾气还暴饮暴食,看起来精神心理方面是有一些问题的。
指导意见:
暴饮暴食是你缓解压力的一种方式,但是长期下去会对身体造成明显影响。你可能是焦虑抑郁情绪比较明显,才会这么暴躁心烦。你这种情况是有必要到医院精神心理科看心理医生的。需要接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
病情分析:
你好,这种情况考虑是不是处于青春期,会存在情绪困扰以及波动的情况,另外也有一定的人际交往障碍问题,同时存在由于情绪波动而造成的一些冲动行为,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境以及受到的事物刺激,存在心理阴影,都有一定的关系
指导意见:
建议放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源来解决问题,同时注意调整情绪,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,暗示自己,缓和几秒钟,都有助于状态改善!平时也不要给自己太大的压力,多想事物积极乐观的一面,多与人交流沟通都有利于状态的好转
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己、调整自身状态。
以上是对“不敢与人交流,控制不住情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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