健康咨询描述: 后半夜睡醒睡不着怎么办
你后半夜醒来之后睡不着觉,如果你已经保证了充足的睡眠,早晨起来白天并不觉得困倦精力充沛,那你就顺其自然,因为人每个人的需要睡眠的时间是不一样的,只要保证自己不疲劳就可以的,但是如果你睡的很少,那就去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,必要时吃一些助眠的药。
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