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2021-02-01 20:59:19 我要投诉
颈肩腰腿疼的话想要预防，那平时一定要注意好的，不要过于劳累，不要受风受凉，不要长时间久坐久站。不要长时间开车。冬天出门要做好保暖措施，夏天开空调不要时间过长，不要直吹。夏天不要洗凉水澡啊。平时也不要长时间的固定一个姿势看书，看电脑，玩手机，不要经常弯腰动作。
2021-02-01 21:00:08 我要投诉
减少低头伏案工作时间，适度腰背肌肉舒展功能锻炼，口服布洛芬缓释胶囊抗炎止痛，也可以外用一些活血止痛的膏药。可以使用热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环缓解疼痛，一般症状就会慢慢缓解，但是如果长时间出现腰背部疼痛不舒服就需要检查腰椎X线，了解脊柱的形态有没有退变，必要时需要检查CT或者核磁共振，看有没有椎间盘突出，压迫。
疾病百科| 腰腿痛
挂号科室：脊柱外科、疼痛科
温馨提示：
活动时采用正确的姿势。防止风寒，潮湿的侵袭。
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