这种情况有的时候休息不好,熬夜劳累紧张焦虑压力大的情况都是能够导致的,需要放松一些心情,避免紧张焦虑的情绪,并且适当的活动锻炼,避免熬夜劳累等等,看是否能够改善。
你睡觉的时候,感觉心慌心悸,睡不着,不踏实,睡眠浅,也做了心电图检查,心率正常,这种情况考虑是睡眠障碍,神经官能症表现,与你紧张,压力大,情绪波动有关,建议服用谷维素,刺五加,安神补脑液等调理一下,放松心情,保持良好的心态。
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