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关于肩膀酸痛的问题咨询

男 | 15岁 2021-02-02 22:39:42 1人回复 来自茂名市

健康咨询描述: 我是肩膀是酸痛,平常要一直抖肩膀要一直抖肩膀,然后,它是可以忍着,就那种感觉浑身很紧,绷着那种疼,但是,我有尝试忍着不抖肩写作业写很久后突然活动后就很痛,像是筋扭了,那么痛,很细微,但是很疼。所以一般我都会经常抖肩膀,是从两年前开始的,那时没抖肩,然后之后就两边脖子根也跟着难受,尤其是戴上眼镜,就感觉两条脖子根被嘞着,或者是一直处于紧张的状态,扭头就感觉很绷,不戴眼镜时还好

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黄桂雄
黄桂雄 北海市人民医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤 帮助网友:3983称赞:1
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2021-02-02 23:08:24 我要投诉

      根据你的描述,我考虑是肌肉劳损可能性大,那么如果没有什么其他技术方面的疾病,我建议您在家可以自行刮痧或者拔火罐之类的,这样效果会比较好一点,也可以考虑到外面的按摩店去刮痧和拔火罐,但是在操作的过程中要注意避免被烧伤。

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