健康咨询描述: 黑枸杞怎样吃
你好,黑枸杞具有以下这几种吃法:第一种,黑枸杞可以泡水喝,可以泡出漂亮的紫色,但是由于黑枸杞中含有大量的花青素,而温度过高时会破坏花青素,所以用黑枸杞泡水时水温不宜过高;第二种,也可以直接嚼食黑枸杞,味道并不难吃,相反还会有一股淡淡的甜味;第三种,黑枸杞可以与人参等中草药泡酒喝,可以有效地增强身体的体质,排除体内的寒气。
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