突发性耳聋一般都是由于过于劳累,精神抑郁,焦虑,激动,受凉或感冒等导致。建议平时要调整心态,避免情绪激动,精神紧张,保证充足睡眠,不要劳累,适当运动,注意营养均衡,忌烟酒等。
温馨提示:
经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环
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