健康咨询描述: 怎么按摩对肾有好处
按摩可以达到对肾有好处的操作方法主要有以下几点:1.可以将双手搓热,然后捂于后背腰部5~10分钟,以达到补肾温阳、舒筋止痛的作用;2.可以晚上临睡前用双手拇指分别按揉两脚的涌泉穴、足三里穴、三阴交穴,3.捏脊法也会达到补肾,需要助手用双手的拇指和食指从腰椎向颈椎方向逐渐提捏。
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