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2021-02-04 22:27:15 我要投诉
糖尿病、冠心病都是慢性疾病，年轻人早发可能和遗传，平时的生活方式不良有关系。在药物积极控制血糖水平的同时，要积极改善生活方式，改变以往不良的生活习惯。对于体重超标的患者要积极控制体重。饮食方面要多注意，饮食建议：1.控制主食量，所有含淀粉多的食物都包含在内粗粮相对好一些。主食提供能量，活动锻炼不足的话，未消耗的部分会被身体转化为脂肪储存，影响血糖代谢，增高血脂水平。2.增加膳食纤维。多吃绿叶蔬菜，水果，含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素。3.高质量蛋白。以鱼肉，鸡鸭肉，奶制品，蛋为主，少吃红肉（牛羊猪肉），尽量不吃动物内脏。4.多饮水。根据自身情况，少量多次饮水。5.减少食盐摄入，控制在每天6克左右。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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