健康咨询描述: 医师:下午好!近一年每欢在抽血化验时的血(葡萄糖)糖值都在5.6~5.8之间,请问这是否快成为准糖尿病?那日常又应该注重哪些?盼复!
根据描述考虑没有什么影响避免紧张和担心,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些有营养的食物,适当锻炼身体,促进血液循环,提高机体抵抗能力,减轻压力,避免精神过度紧张,定期去医院检查。
您好,您的问题是这样的,根据您的描述,您的空腹血糖在5.6~5.8之间是在正常范围之内的,您可以做一个餐后两小时血糖的监测的。如果有糖尿病的家族史,需要平时定期复查血糖的。注意饮食的,适量运动的,监测血糖的,尽量防止超重的。
谢谢您的回复!每次验血是空腹的,本人1.8m,体重偏瘦才71Kg,不过有高血压病史(是遗传)两三年,一直服降压药。
高血压需要低盐饮食的,每天进盐量小于6克。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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