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睡眠多梦的治疗

保密 | 0个月 2021-02-07 06:05:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠多梦的治疗

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失眠多梦可以通过药物，饮食进行调理，改善睡眠的方法，有改善睡眠卫生习惯，调节情绪和睡眠环境等进行干预。通过药物，来镇静催眠，如劳拉西泮，艾司唑仑等改善饮食，选择具有养心安神，促进睡眠的食物，如百合，桂圆，牛奶等，调解自己的情绪，减轻压力，保持室内环境创造良好的睡眠环境等

郝攀南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 头痛，头晕面瘫，三叉神经痛，痴呆，帕金森病，脑炎等帮助网友：46165

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2021-02-07 22:31:22 我要投诉

失眠多梦多和精神生活压力大有一定的关系建议按时休息适当的活动放松减压，必要的时候去医院的神经内科门诊，用点调节神经镇静催眠的药物对症治疗。没事多跑跑步活动放松一下。