你好,根据你的描述分析。疼痛急性发作期时应卧床休息,床垫不宜太软,身体处于舒适的体位。尽量减少患肢活动,以减少病变组织张力及反应性水肿,其余肢体可适当活动,坐位或直立可佩戴腰围。不建议长期卧床休息,避免因长期卧床引起相关并发症出现。
某些情况不需要治疗,推荐通过以下步骤来缓解症状和减少炎症:适当蜷腿,可以减轻神经根的张力;较少或者避免久坐或者弯腰的动作,对于腰椎间盘突出压迫神经根导致的坐骨神经痛,可能会有一定帮助
坐骨神经痛考虑是腰椎间盘突出导致的,建议口服塞来昔布、甲钴胺配合腰椎按摩,理疗,针灸进行对症治疗。平时要注意休息,避免下肢的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床。注意腰部保暖,避免受凉。
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