足底筋膜炎主要可能是因为足底部位长期受到压迫导致血液循环,不好引起肌肉和筋膜的无菌性炎症,可以进行物理治疗,比如理疗热敷针灸缓解症状。不要长时间站立,不要过多的行走。
足底筋膜炎发病早期应冷敷足底疼痛部位,同时行足底拉伸,夜间佩戴足底牵伸支具,积极行小腿后侧肌肉的拉伸功能锻炼,疼痛较重时口服一些非甾体抗炎镇痛药物缓解不适症状。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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