你好,对于轻微的滑膜炎平时一定要注意休息,注意保暖,避免直接吹冷风,减少关节的运动,对于疼痛的,可以适当的吃一些抗炎镇痛的药物,对于药物治疗效果不好的,也可以在滑膜内注射抗炎药物。
我很容易踢被
踢被的话您可以穿一些睡衣保暖。
我离的暖气片超近,这不是想热死我啊
平时注意别着凉就行了。
这次就是运动引起的
注意休息,避免劳累。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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