最近几天晚上睡觉，老是半夜会醒来
男 | 21岁 2021-02-09 12:51:56
2人回复
来自赣州市
健康咨询描述： 晚上睡觉，不管多累，半夜都会醒来，睡得早也是，睡得晚也是，醒来后意识都蛮清醒的，有点睡不着的感觉
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医生回复区
2021-02-09 12:53:32 我要投诉
这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，注意休息放松压力的，睡前不要喝浓茶及咖啡的，午睡不要太久，必要时配合温水泡脚看看怎么样。注意观察。
2021-02-09 12:55
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睡眠一直很好，就是晚上打呼噜，第二天醒来喉咙不舒服
2021-02-09 12:56医生回答：
可以适量运动，有无咽炎的
2021-02-09 13:13
ask9001038160
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不知道，反正老是觉得喉咙有痰
2021-02-09 17:07医生回答：
看看有无咽喉炎的
2021-02-09 12:54:29 我要投诉
你好，如果你经常半夜醒来后再入睡比较困难，意识清醒的话，从中医角度来说，这种情况是由于厥阴病引起的，建议你可以吃点乌梅丸调理一下看看，应该就会改善的，平时注意生活调节，按时休息，晚上11点以前要睡觉，适当运动，放松心情，控制压力。
2021-02-09 13:14
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短时间内睡不着医生
2021-02-09 13:55医生回答：
你的这种情况，可以按我说的调理一下看看
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