健康咨询描述: 主要是想找一下医生问一下食谱。这个该怎么吃才可以调节一下。一次量该吃多少。怎么吃
看了你的情况描述,已经有十年的糖尿病,还有一些并发症,这种情况更应该严格控制住饮食,这是糖尿病的基础治疗,建议你每天主食的摄入量控制在六两,就是早中晚各一两,三两,二两,每天保证一顿杂粮,每天保证一斤蔬菜,一个鸡蛋,一袋低脂牛奶,二两瘦肉,血糖控制良好的情况下,两餐之间可以吃100克的低糖水果。
是6两米还是6两饭啊。杂粮大概是什么
哦,指的是六两干米,杂粮一般指豆面,莜面,荞麦面,燕麦等,
这个主要是考虑属于一型还是二型糖尿病的,糖尿病的治疗主要是考虑低糖饮食,适量运动,少吃多餐,配合口服降糖药或者胰岛素治疗的。饮食需要根据自己的运动量以及生活需要考虑的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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