你好,低嘌呤食物有很多种,例如紫色的蔬菜、比如茄子,紫甘蓝,再比如南瓜和番薯,都是对痛风的病症有益的。肉汤要少喝,要多运动,每天要多喝水。水果大多属于碱性食物,所以说对于痛风的患者没有什么禁忌。比如香蕉、苹果、桃,其中梨、苹果、樱桃、草莓这些都可以作为降尿酸比较好的水果。玉米对于痛风的患者益处要大于其他水果,平时可以多吃嘌呤含量少或不含嘌呤的食品。例如精白米、玉米、黄瓜、茄子、甘兰、各种蛋类、牛奶。
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