肩关节韧带损伤不能抬高考虑肩袖损伤等情况,可以去医院骨科或者运动医学科查体,做磁共振检查,明确韧带损伤的程度和具体活动功能,考虑保守治疗或者需要手术修复的。
希望你检查一下,除外潜在性疾病,以便采取针对性的治疗。目前建议你局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,局部涂抹活血止痛药膏,主动与被动相结合功能锻炼,慢慢恢复吧
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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