脖子按着疼,主要是由于颈部的肌肉软组织过度疲劳僵硬痉挛所引起的,与长时间保持低头的姿势有关,因此平时要注意自我调解,不要使颈椎长时间处于前倾前屈的体位,应定时轻柔的活动,颈椎病采取适度力量的手法按摩,使痉挛的肌肉放松,如果疼痛特别剧烈,可以考虑局部进行物理治疗或外用止痛膏药
方便的话可以把你的情况具体说说多大年龄多长时间了,有没有什么原因引起你的症状,像这个情况有可能是脊柱炎引起的,也可能是局部肌肉的问题。你可以局部热敷,理疗按摩,外敷一点扶他林软膏。如果疼痛严重,可以外敷一点伏笔洛芬巴布膏。
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