首先考虑的是晚上睡觉的时候受凉导致的,腰部的筋膜出现了炎症。早起时出现腰疼。其次考虑的是因为晚上睡觉的时候的床垫过于软,在软的床垫上睡觉会导致腰椎变形出现的疼痛,建议多注意休息,避免劳累,注意腰部的保暖,不要着凉。可以用热敷和按摩的方式来进行缓解疼痛。
你的情况目前初步考虑存在腰部肌肉劳损的可能,与平时久坐、劳累或长时间腰部保持同一姿势不动有关系,建议你近期注意休息,避免劳累,适当行按摩、热敷及理疗,平时注意避免久坐或长时间弯腰负重活动。
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