不缺钙的青少年吃钙片会长高吗，会导致骨骺线闭合吗
女 | 14岁 2021-02-17 21:58:31
1人回复
来自内江市
健康咨询描述： 2020开始补钙，商家说每天晚上吃2片钙片能长高，一片含钙500mg。现在14岁，并不是缺钙人群。想问一下这会导致骨骺线过早闭合吗？
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医生回复区
2021-02-17 22:07:04 我要投诉
14岁确实不是缺钙人群，只要正常合理饮食，食物中的钙剂一般是能够满足身体的需求的，可以去医院做个微量元素检测，如果在正常范围内是没有必要补充的，过量补钙也可能不被身体吸收。
2021-02-17 22:09
ask93823485gg
追问
那照现在这样，每天吃1000mg的钙片会加快骨骺线闭合吗？看网上说不缺钙补钙会加快骨骺线闭合
2021-02-17 22:10医生回答：
是的，有可能加快骨垢线闭合，但是大剂量补充钙剂也不一定被身体吸收。
2021-02-17 22:12
ask93823485gg
追问
好的，懂了，谢谢医生，那我现在钙片减量，并且搭配牛奶和鸡蛋对身高有益吗
2021-02-17 22:15医生回答：
对，食补是很好的，在吃牛奶鸡蛋的同时，也要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做拉伸动作。
2021-02-17 22:17
ask93823485gg
追问
好的好的，那么医生有什么拉伸运动的推荐吗？性别:女
2021-02-17 22:20医生回答：
你可以从网上搜搜，然后照着去做。
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