健康咨询描述: 红豆会加重便秘吗
红豆属于营养价值比较丰富的食物,膳食纤维比较丰富,多食用红豆是可以缓解便秘的,一般不会加重便秘。但过多摄入红豆有可能会出现消化不良的情况,红豆属于豆制品,容易胀气,所以会出现消化不良的情况,影响消化吸收,有可能会出现加重便秘问题。便秘 患者建议摄入粗粮、饮食适当,平时建议多摄面根据个人爱好,运动可以增加胃肠道的蠕动功能,促进大便排出,必要时便秘也可以服用缓泻剂来缓解。
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>
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