睡觉起来会特别身体乏累。
女 | 13岁 2021-02-19 09:12:46
2人回复
来自北京市
健康咨询描述： 每次睡觉起来身体都回特别酸痛。而且总做梦梦见什么会记得很清楚。吃饭特别没力气。
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医生回复区
2021-02-19 09:18:33 我要投诉
总是有做梦的这种情况这个就容易导致睡眠质量不好出现浑身酸痛的这个您最好吃一些营养神经的比如谷维素看下能不能缓解？然后您看下血糖有没有任何问题甲状腺功能有没有低下？
2021-02-19 09:20:15 我要投诉
病情分析：
你好，感觉睡醒觉起床后比较疲乏，出现这种情况的话，那就容易熬夜或者是劳累休息不好有一定关系的。
指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，养成早睡早起，规律生活，按时吃饭的好习惯，特别是不要长时间迷恋于玩手机等电子产品，以便于能够使大脑得到充分的休息。多吃点新鲜的水果蔬菜。
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