有血压高的这种情况就是低盐低脂的饮食一定要禁止吸烟喝酒。尽量不要吃一些肥肉之类的。或者是一些烧烤啊涮锅之类的这种情况一定要注意多吃些蔬菜。粗纤维的东西。
指导意见:
主要是要求低盐饮食,要限制每天盐的摄入量小于6克,同时也要避免吃各种油腻的食物,比如肥肉、动物内脏,部分海鲜以及油炸食品等等,食用过多的盐,可以造成体内的水纳储留
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