自慰，昏昏沉沉，记忆力下降
男 | 16岁 悬赏3个健康币
2021-02-19 23:51:52
3人回复
来自成都市
健康咨询描述： 撸了3年了，一般每星期一次，现在看书做作业考试时感觉头脑昏昏沉沉，记忆力有点下降，请问医生我还能恢复吗，大概需要多久啊
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医生回复区
邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
帮助网友：23276
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2021-02-20 04:23:55
这个需要戒除不良习惯有慢慢恢复的可能的，不戒除恢复的机率不大的，需要注意休息规律清淡饮食避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫功能有好处的
2021-02-20 11:27
ask87129749fh
追问
请问一般多久可以恢复啊，让头脑变得清晰
2021-02-20 11:31医生回答：
至少三个月左右
2021-02-20 11:35
ask87129749fh
追问
一般都能恢复的嘛
2021-02-20 11:40医生回答：
多数人问题不大
2021-02-19 23:53:55 我要投诉
根据你描述的情况，进入青春期以后出现性质为的现象属于一种比较常见到性需求。偶然。出现并没有大的方害，不要有过多的压力，但是如果时间比较长，次数比较多的话就有可能造成你说的这种症状。放松心态，积极的活动作息规律是可以恢复的，一般一个月到两个月。
2021-02-19 23:57
ask87129749fh
追问
如果我2个月不撸，正常情况头脑就会清晰起来吗
2021-02-19 23:59医生回答：
除了避免这些不良习惯以外，还应该增加自己的体质作息规律。一般情况下一个月是可以恢复正常。
2021-02-19 23:57:37 我要投诉
你这么大一点孩子，还已经开始自慰三年了，一周撸一次，时间一长会出现人精力的下降，体内营养成分会明显丧失。还有一个情况心理会造成很大的负担。建议尽快戒掉这种坏毛病，把精力和心思放在学习上。很快会好起来的。
以上是对“自慰，昏昏沉沉，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2021-02-19 23:59
ask87129749fh
追问
谢谢医生，请问正常情况多久能恢复啊我一定戒了
2021-02-20 00:00医生回答：
一般两三个月就可以好的。
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