我老是生活中点点滴滴的事做错，事后反复想，害怕…

女 | 20岁 2021-02-20 14:30:37 2人回复来自兰州市

健康咨询描述：你好，我经常做错事情，反复想，即使还没做错，快做错了，就开始自责，害怕，已经严重影响到生活了，怎么办？谢谢

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马敬丽辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 擅长妇科及产科的常见病及多发病的诊断及治疗帮助网友：51264

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2021-02-20 14:44:43 我要投诉

生活中的点点滴滴都感觉到做错事了，反复去想，考虑是个人心态的问题，这方面一定要放下，多看一些心理方面的书籍，多听一听，名人所做的讲解，对你的这种恐惧性格，多虑性格会有帮助的。多外出走走，做一些有意义的事情，分散一下注意力，就会从你的这一个心态中走出来。

2021-02-21 10:08 ask85488153na 追问

谢谢你，医生

张建宏曲周县医院副主任医师擅长: 主要擅长妇科疾病（宫颈糜烂，盆腔炎，子宫内膜炎，宫帮助网友：72943

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2021-02-20 14:41:42 我要投诉

像这个问题的话，比如说你之前有没有受到什么伤害呀，或者是心理上有没有受到什么创伤，也就是说这个是心理的问题，首先就是要调整好心态，然后就是你可以看一下心理咨询师，在他们的指导之下尽快的调整。

2021-02-21 10:10 ask85488153na 追问

谢谢你，医生。

2021-02-21 15:25医生回答：

不用客气的，祝您健康，有其他的疑问你可以随时再咨询。