自暴自弃心情不好自卑

男 | 24岁 2021-02-22 15:34:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：我有时候自己会心情不好而且自暴自弃做什么都不想做别人跟说话我不想理会有时候会说话特别重别人听了难听

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 21:32:06 我要投诉

      病情分析：
      你上面所描述的情况显示你可能存在内心非常大的压抑，另外考虑你可能对自己的不足或者无能呈现出特别的愤怒和无奈无助。
      指导意见：
      建议你平时一定要给自己不断的进行良好积极的自我暗示，让自己保持一颗积极向上阳光的心态，尽量多看到人事物的好的方面，多培养一些业余兴趣爱好，多加强运动锻炼，学会换位思考。争取让自己尽快走出目前的困境并开始新的生活。