总是接受不了新事物的来临……
健康咨询描述： 过年期间，桌子、凳子、柜子的布局都有了新的变化，有的地方让我特别不适应，总感觉这不是原来我的家，好像换了一个地方似的，总感到不适、不自在（以前都没有这种情况）而且有时候我还会忘记我是谁？我的父母是谁？反正总感觉原来见过的所有人、事以及物品，都很陌生；现在不管在家里干什么（甚至学习的时候），都会感觉到特别别扭，难受，甚至想抓狂（总感觉我失忆了似的）；因为学业繁忙，没有太多时间可以咨询了，所以我想在此平台上能再次咨询一遍心理医生；并请您给我一个能快捷调整这种情绪的方法，谢谢!我的日常作息状况:因为过年所以我最近经常熬夜、刷视频、看手机、睡下以后总是做梦（噩梦>美梦）。
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病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄处在青春期的也会在人格的独立期以及自我的理想化人格和现实差距较大时引发有自我的胡思乱想，不排除同时也会在家庭中。环境因素的改变以及自我不规律的作息，同时，长期的熬夜和视频场景效应而导致有大脑皮层的潜质活跃，甚至引发有植物神经的紊乱，不排除出现由浅睡眠和睡眠质量不佳。
指导意见：
以上的情况是需要自我的先规划学习的周期以及学习的目标，另外尽早的适应学习阶段的。学习时间和劳逸结合的放松时间，同时在夜晚可以对自己的新环境进行布置，尽可能选取自己喜欢的色调或者是物品来进行适应。也可以投入的做一些有兴趣的事情，一般过一段时间习惯性的视觉效应后就会好。
病情分析：
你好！根据你所描述的大概情况，目前考虑你还是存在一定的精神心理方面问题，与你经常熬夜
指导意见：
生活作息不规律有关系，在你的这个年龄段，处于身体心理发育期更应该是遵守作息规律，保障足够的睡眠时间，每天按排好学习，活动，睡觉时，这样才会纠正你目前的心理问题。马上就要开学了，所以要尽快调整到正常状态
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐调整一下自己的心情，坚持调节一定会有改变。
以上是对“总是接受不了新事物的来临……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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