健康咨询描述: 我害怕住宿,初一初二已经逃避两次了,我真的不想再逃避住宿了,但是我学习压力很大,很依赖家里,再不解决这个问题我会考不上一个好高中,而且我也有晚上看手机才睡得着的习惯,学校只有一个固定电话让打,跟家人聊天放不开,也不让带手机上学
青春期青少年往往存在一定的情绪问题。大多与精神心理因素有关,例如学习压力或者是受环境因素的影响。同时也与个性有关。不良情绪可以引起躯体不适或者影响学习效率。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,及时化解压力和不良情绪。严重的需要专业人士的心理干预等。
病情分析:
学校这样的管理可能更利于学习,减少你们玩手机的时间,你要主动地适应住宿生活活,好好地适应学校的环境
指导意见:
这样的管理可能是一大部分人并不一定是每个人,如果你实在难以调整,适应不了这样的环境,一定要和你的父母好好的沟通一下,看看父母有什么好的办法没有
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,在初三学习压力增加的情况下,你对学校集体住宿感觉到很不舒服,想逃避
指导意见:
就是因为这个因素的话,完全是可以通过家长和学校来改善,满足你的不想住集体宿舍的这个想法,建议你把情况告知你的爸爸妈妈,争取得到他们的同意,然后由他们出面和学校的领导,班主任,协调这些事情来解决你思想方面的顾虑
以上是对“初三学生,压力大,不想住宿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但是我想解决我心理上的问题,并且可以回到学校住宿,医生您有什么好的方法吗?
多参加一些户外的活动,这样有利于心情的改善,如果仍然得不到有效的改善,那就最好还是应该去正规医院的精神心理科诊治
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