健康咨询描述: 我从小到大就力气小,没有精气神,体育各方面也都不好,因此非常自卑,因为力量不够,别人欺负我我也不敢反抗,我可以想通过不断的加强锻炼,增强体质,让我强壮起来,增加胆量,找回自信么
你好,根据你的描述,15岁男孩。主要表现为从小到大都力气小,没有精气神,体育各方面也都不好,因此非常自卑。受了欺负也不敢反抗。这种情况下,你既需要从。身体素质上加强运动锻炼。还需要从心理素质上加强自我调节,增强自信。
可是我从小到大都这样,还有机会改变吗
你不要从根源上就认为自己,这不行,那不行,什么都不行。你应该对自己说,你行你什么都行。能改变的,要相信自己,对自己有自信。
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