眼睛里面有黑影，飞蚊症

女 | 25岁 2021-02-23 20:01:24 2人回复来自盐城市

健康咨询描述：生理性飞蚊症，可以吃维生素E软胶囊吗，不能过多使用，哪怎么样才能更好的保健呢

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姚可青聊城市人民医院副主任医师擅长: 内耳性眩晕、突发性聋,慢性咽炎,喉炎,咽炎,慢性扁帮助网友：32845

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2021-02-23 20:08:08 我要投诉

飞蚊症有黑影这种情况首先需要注意休息，避免用眼过度的情况，也可以适当的吃维生素E软胶囊的，另外多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，都有利于恢复的，并且还需要适当的活动锻炼，多看绿色植物。

2021-02-23 20:35 ask93836786ed 追问

维生素E软胶囊可以每天吃一颗，作为保健药吗，还是怎么吃，才能抗衰老等，怎么样效果最佳？

2021-02-23 20:45医生回答：

可以每天服用，服用一段时间。

张旭伟邹平市中医院主治医师擅长: 擅长眼科常见病及疑难病的诊疗，如青光眼等。帮助网友：35999

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2021-02-23 20:06:58 我要投诉

维生素A是眼部必不可少的一种营养素，维生素C,维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降，建议补充多种维生素，单纯补充一种维生素E作用是不大的。

2021-02-23 20:10 ask93836786ed 追问

那应该吃些什么呢，之前去医院医生不建议吃药，多吃一些含碘的食材。我应该怎么办呢

2021-02-23 20:13医生回答：

建议多吃新鲜，蔬菜，水果含有维生素高的食物。比如说苹果、猕猴桃、柠檬、西红柿、柑橘、莴笋、豆芽及大豆制品等。