情绪波动大易怒，有时会有极端情绪极端兴奋和极端焦躁怎么办
女 | 15岁 2021-02-24 01:34:36
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来自石家庄市
健康咨询描述： 因为初三了学习压力大，早上六点半开始上课上到晚上九点半，晚上回到家还要写作业每天大概两点左右休息，刚开始没有什么感觉现在有时候就莫名其妙心情低落，平时父母会说我的学习问题，虽然知道我做的确实不好，但是总是控制不住自己的情绪，和父母争吵，我自己都会觉得我非常反常，但是就是控制不住，有时候甚至会有打自己，掐自己的行为，摔东西有时也会发生，大多数只要没有人刺激我，平时都很开心也很喜欢说话没有交流障碍
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医生回复区
2022-11-09 11:17:20 我要投诉
病情分析：
你好，从你描述的状况来看的话，你的这些情绪问题很大程度上都是来自于初三的学习，压力比较大，因为毕竟升学对人生来说是一件很重要的事情。但同时这些压力很大一部分，也来自于家庭的理解支持不够。
指导意见：
但无论如何，都不要给自己贴上任何精神疾病的标签，要清楚，每一个人在这种环境下都会有压力的，只不过有的人化解压力的能力强一些，如果你觉得自己解决不了，那就请学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你理清思路，缓解压力，甚至帮助你解决家庭关系问题。
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