口干舌燥失眠,这种情况可以吃点枣仁安神颗粒,并且多喝水,多吃蔬菜水果,别吃辛辣刺激性的食物,每天晚上十点之前上床睡觉,不要总是熬夜,然后适当的注意饮食习惯
指导意见:
你好,这种情况考虑是失眠,跟熬夜、作息不规律、情志不畅等因素有关系,可以服用具有滋阴清热,养血安神之功效的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服天王补心丹治疗一段时间看看。
失眠是指入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少。按照病因可以分为原发性失眠和继发性失眠两种。患者还会出现多梦以及记忆功能下降,注意力下降等。应该明确病因,改善睡眠质量。
以上是对“失眠,从昨晚到现在没睡觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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