心情低落情绪波动很大是什么原因导致

      病情分析：
      导致你心情低落、情绪波动的原因可能有很多，一方面考虑你来自各方面的压力过大而自己又无法缓解和释放所造成，另一方面考虑跟你过度敏感、自卑、心理素质过于脆弱等因素有关系。
      指导意见：
      建议你最好先做一下自我调节，平时要加强运动锻炼，保证充足的营养和睡眠，尽可能多的培养业余兴趣爱好，多积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通，尽量把自己内心的压抑、委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来，如果经过上述自我调节效果不理想的话，那么建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生。