健康咨询描述: 最近较长一段时间特别焦虑,但之后又有小一段时间特别平静,自己也做了几个像宗氏抑郁一样的小测试,差不多是轻度,这种测试准吗?
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,人们一段时间焦虑一段时间,平静似乎也是比较正常的,比如说考试的时候焦虑比赛的时候焦虑,但过后就平静了。你说的小测试,我觉得还是有一定的准确性的。但一般不主张自己做测试,应该找心理咨询师进行测试才更为准确。
指导意见:
绝大多数人遇到事情都会感到焦虑的,这是人的本能的,不会是风平浪静的,如果你觉得自己的心理有一些问题,可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行一对的心理咨询,相邢老师们会给到你很好的帮助的。
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