15岁男身高偏矮，不知能否长高
男 | 14岁 2021-02-26 19:10:23
2人回复
来自长沙市
健康咨询描述： 我今年快15了，身高才一米六四，体重54公斤左右。去年很长时间没有锻炼，只长了5cm。不知道我现在还能长多高
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医生回复区
2021-02-26 19:18:59 我要投诉
还没有15岁，1m64也属于正身高。还有长高的空间。可以适当的锻炼锻，比如跳高打篮球的拉单杠。每天喝一杯纯牛奶都是有助于长高的。也可以适当的补一些钙，锌。
2021-02-26 19:42
ask938432419a
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我还能长多高
2021-02-26 19:44医生回答：
这个具体得长多高，要根据遗传基因或者是长得早晚。原因。
2021-02-26 19:14:28 我要投诉
人体长高大多在10到15岁之间，是青春期长高的高峰期。如果近年没有长高，可以去拍个骨骺片，如果骨骺没有闭合，可以加强锻炼身体，吃营养丰富的食物，而且有充足的睡眠，都能够有助于长高的。
2021-02-26 19:40
ask938432419a
追问
做什么运动容易长？
2021-02-26 19:41医生回答：
比如打篮球，羽毛球，跳绳，单杠，双杠，这些拉伸运动都是有利于身高增长的。
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