老年人便秘一般要吃一些补气润肠的药,绝不能吃泻药,比如番泻叶、大黄或者芒硝,这类以破瘀、通便滑肠为主的不能吃,因为这些吃完之后,会更导致气虚。所以一般来说应该吃点润肠为主的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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