有问必答网心理健康科 → 医生帮帮我我现在很无助

医生帮帮我我现在很无助

男 | 15岁 2021-02-27 17:31:23 4人回复 来自张家口市

健康咨询描述: 医生我是一名初三学生明天就开学了我这整个假期都荒废了作业基本没写补也补不完了而且3.1还要开学检测我真的累了,最近一直在想这件事请问我该怎么办啊

医生回复区

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-02-27 17:35:38 我要投诉

      病情分析:
      15岁男孩由于即将开学,但没有完成假期作业而感到担心。非常能够理解你现在的心情,这属于一种现实压力导致的焦虑情绪。
      指导意见:
      你正处于青春年华,没有必要为了这件小事而害怕,更没有必要冒出结束生命的极端念头。既然事情已经这样,不如勇敢面对,向家长和老师坦白,同时承诺自己会尽快补上落下的作业。

2021-02-27 17:41 ask938449870v 追问

医生,我还是有点想不开,我这个人比较好面子,之前学习一直很好,老师家长也很看好我,我现在真的很无助,您觉得直接告诉他们真相能行吗?麻烦您了

2021-02-27 17:46医生回答:

你能有勇气承认真相,老师和家长会看到你诚实勇于担责的品质,而且你要向他们承诺,会尽快抓紧时间补上作业,相信会得到他们的理解。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-02-27 17:44:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情应该是非常复杂的,明明知道不学习不行,可是自控能力真的不好。
      指导意见:
      根据你的描述,你因为一个假期都荒废了,现在很是后悔,但是已经没有办法补救了,因为不可能再回到昨天,所以你现在要面对现实,既然知道自己做的不对了,那么开学后静下心来努力学习,想别的都不现实。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-02-27 17:46:39 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你由于放假期间没有写作业,现在马上就要开学了你感到压力很大,出现了情绪的变化。
      指导意见:
      不要着急,先调整好自己的心态,作业可以慢慢写,能写多少是多少,新学期开始了一定要在学习上制定一个目标或计划,每天按计划进行,避免出现现在这种情况,不要焦虑了,用积极向上的热情面对新的学习。
      以上是对“医生帮帮我我现在很无助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-02-27 17:54:15 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况看,假期没有学习,作业基本没有写,现在很后悔。还有一天就要开学了,作业补也补不完了。
      指导意见:
      如果真的后悔,意识到自己的错误,就要拿出实际行动来改正自己的错误,今后不拖延,不需度光阴,按时完成作业,而不是遇到问题想逃避。勇于向老师承认错误,接受老师的批评和检测,做一名真正的男子汉!

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