经期头痛腰痛怎么缓解。这种情况首先需要注意休息,局部热敷,用暖宝宝或暖水袋热敷捂捂,可以做做按摩,艾灸等理疗,避免手法力度过重。症状明显的话,可以外用贴剂,氟比洛芬凝胶贴膏或万通筋骨贴等,也可以口服西乐葆或依托考昔片等,对症处理。规律作息避免熬夜。
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