考虑可能是腰背部受了风寒导致的,可以通过热敷,理疗按摩进行缓解,急性期注意休息,避免腰背部的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
睡觉醒来出现腰酸背痛,有可能是,晚间睡觉受凉。或者长时间姿势不正导致腰肌劳损引起的疼痛,适当的活动可以缓解,可以进行理疗热敷帮助缓解症状,注意腰椎的保护。
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