每天都很紧张是抑郁症吗
女 | 25岁 2021-02-28 23:30:14
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来自重庆市
健康咨询描述： 已经差不多一年了，反正每天都很紧张，害怕这样怕那样，别人一对我大声说我就开始紧张害怕，工作也是提不起精神不想做事，怕做错被说，不做又时常想起
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医生回复区
2021-02-28 23:46:16 我要投诉
病情分析：
从你描述的情况看，考虑是一种焦虑的表现。这种情况考虑与你的经历，工作生活压力以及个性等因素有关系。
指导意见：
建议你到正规医院的精神科去检查，明确一下自己的情况，对症治疗。建议平时要规律作息时间，注意劳逸结合，保证充足睡眠。减轻自己的压力。平时要多与人交流。个性不要自我要求过高，正确的面对批评。坚持户外运动，放松自己的心态。
2021-02-28 23:50:36 我要投诉
病情分析：
你好，针对医生描述的以上情况来看，考虑你的心理健康方面是存在着一定的问题的。别人对你大声说话就让自己感觉特别紧张，说明自己内心是缺乏安全感的，并且内自己的内心是比较敏感的。
指导意见：
工作当中不积极努力可能就会出现做错事的状况，做错了事就会被上司被领导批评，最后一个人都是这个样子。所以你需要调整自己的心理状态，对自己增加自信心，建议选择心理咨询师的帮助。
疾病百科| 抑郁症
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