确诊糖尿病后,首先要调节饮食,糖尿病患者饮食的原则是低盐低脂而且也要定时定量进餐,避免进食油炸食品,肥肉动物内脏这些高脂食物,也要避免进食粥类甜食糖类含糖饮料这些容易升高血糖的食物。多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物,适当进食粗粮,适当运动,肥胖者要适当控制体重。如果通过饮食和运动治疗,血糖仍然控制不好,可以应用口服降糖药治疗,如二甲双胍,格列美脲等药,需要根据血糖在医生指导下选择合适的治疗方案,必要时应用胰岛素治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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