人在十五岁以前膝关节处于发育阶段,疼痛多发在膝关节附近,尤以所谓的小孩生长痛多见,十五至三十岁膝关节处于完美状态,不知疲倦地用,能缓冲冲击髌骨软骨颈后三至5毫米,由于无神经分布不知痛或疼痛一至两天自然好了。在十五至五十岁很长一段时间无预警信号,三十至四十岁有轻度损伤,为脆弱期,可出现短期的膝关节酸痛,不引人注意,四十至五十岁经常在走远路后膝关节就出现酸痛,应该开始保养关节了,五十岁以上膝关节疼痛常发而明显,软骨块全层磨损关节炎开始发生,它是病骨软骨的使用寿命接近终点的信号,人的膝关节软骨退变。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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