想戒烟就是戒不掉怎么办

男 | 17岁 2021-03-01 17:35:48 3人回复来自未知

健康咨询描述：想戒烟，没过多久就吸忍不住有啥办法没，一看看旁边有人吸烟就想吸

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2021-03-01 18:18:33 我要投诉

都是这样的借口，你多看看吸烟带来的危害，肺癌，胃病，动脉硬化，心脏问题，高血压，你就明白了，戒烟的重要意义了，还是保持健康的生活方式，保持良好睡眠不能熬夜。

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2021-03-01 18:22:02 我要投诉

戒烟要树立的坚强信念，戒烟是对意志力的考验，要意识到吸烟的危害，远离吸烟人群，平时可以多喝茶，咀嚼口香糖，吃瓜子，听喜欢的音乐，体育锻炼等，也可以做一些自己喜欢做的事情，适当转移注意力。

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2021-03-01 18:00:42 我要投诉

你好：吸烟有害健康，戒烟是很好的，你能有这样的认识，在行动起来就一定会戒烟成功的，关键是长期坚持下去的。你的心情是可以理解的，这个没有什么特殊特效治疗方法。相信自己，只要是坚持下去，一定会戒烟成功的！
以上是对“想戒烟就是戒不掉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！